• Education,  Healthy,  Review

    Medical Check Up Panel Ginjal di Primecare Tebet

    Beberapa tahun terakhir ini, Alhamdulillah olahraga sudah menjadi bagian dari rutinitasku, terutama lari. Disela-sela menunggu waktu jemput anak, lari sudah menjadi self healing yang 3-4 kali seminggu aku lakukan. Selain lari, aku juga merutinkan strenght training untuk mengurangi risiko cedera saat lari. Buatku, olahraga bukan lagi sekadar mengejar target pace atau ikutan race tertentu, tetapi jadi me time untuk ngobrol sama diri sendiri dan pastinya ikhtiar menjaga kesehatan. Di balik rutinitas tersebut, aku mulai sadar juga bahwa menjaga kesehatan bukan hanya soal aktif bergerak tapi ada usaha untuk tahu bagaimana kondisi tubuh dari dalam. Itulah yang akhirnya membuat  aku memutuskan untuk melakukan Medical Check Up Panel Ginjal di Primecare Clinic…